当前位置: 首页>> 便民服务>> 健康科普
  • 【积医科普】三伏天,除了防暑、防蚊还得防哮喘已有人浏览

    哮喘为一种肺部疾病,其特征为可逆性气道阻塞,气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高,好发的季节有春季、冬季和秋季。但近年来,由于夏季湿度高、空调使用不当等因素,哮喘发作的情况也在频频发生。夏季有哪些因素容易导致哮喘发作,我们又该如何应对呢?尘螨、霉菌等过敏源的刺激。炎热的夏季,温度高,湿度大,是霉菌和尘螨容易滋生的季节,这些都是可以诱发哮喘的过敏源。因此,要勤换衣物,常晒被褥,保持室内空气流通,勤开窗通风,每天至少通风2次,每次通风10~30分钟左右;厨房和浴室保持清洁干燥,常清洁打扫;避免在屋内摆放过多花草,不给盆栽植物过多浇水,因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。此外,使用天然气时一定要开油烟机,不管有没有烧菜,天然气中一般有硫化氢、二氧化碳、氮及微量的稀有气体等,这些杂质气体可使哮喘患者气道发生痉挛和阻塞症状。空调造成的室内外温差过大。闷热的夏季,从公交地铁、到商场单位、再到自己的家里,处处都有空调吹出的凉风,在大家享受凉爽的同时,空调造成的室内外温差也成了诱发哮喘发作的一大因素。对此,提醒大家…

    2020-08-06 查看详情信息
  • 老年健康科普:老年骨质疏松性椎体压缩骨折诊断已有人浏览

    老年骨质疏松性椎体压缩骨折诊断

    2020-07-31 查看详情信息
  • 老年健康科普:中老年女性如何告别尿失禁已有人浏览

    王阿姨性格开朗又活泼,是小区里有名的热心人。平时跳跳广场舞,和老伙伴们聊聊天每天都乐乐乐呵呵的。可最近几天朋友们都没见到王阿姨,也不知道是什么原因纷纷担心起来。“是不是出去旅游啦?”“帮闺女带孙子去了吧?”“是不是生病啦?”问了一圈也不知道什么原因。邻居李阿姨说:“大家都别猜了,咱们看看老王去。”敲开王阿姨家的大门,大家发现王阿姨一副愁眉不展的模样,急忙问她出了什么事,王阿姨叹了一口气说出了困扰她的原因。原来王阿姨患了女性压力性尿失禁。压力性尿失禁是指喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口漏出。由于严重的压力性尿失禁影响社交活动,被称为“社交癌”。2011年中华医学会泌尿外科学分会发布消息,尿失禁成为世界五大疾病之一。在香港六十万以上女性患有尿失禁,十万人要用护垫才能外出活动。尿失禁的发生与年龄、体重及生育史都有关系。尿失禁分为4度:1度大笑、咳嗽、打喷嚏时,腹压增高,偶有尿失禁的发生。2度任何屏气用力时均可发生尿失禁。如提举重物。3度行走或运动时即可发生尿失禁。4度站立或斜卧时…

    2020-07-29 查看详情信息
  • 【积医科普】荷花的药用价值(一)已有人浏览

    荷花也叫莲花,列入我国的十大名花,其名称繁多,被称为“活化石”。荷花不仅是我国古老而著名的食用植物,而且还具有很高的药用价值,尤为古时江南人偏爱,遂将每年农历六月廿十四日定为荷花的生日。荷花为睡莲科植物, 《本草纲目》等诸多中医名著中都有记载说荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花的药用价值花瓣花瓣称为荷花或莲花,性温味苦,入心、肝二经,有活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒的功效常用于暑热烦温、咳血咯血等。取其约10—15克,加入清水500毫升(约2碗水量)煎为250毫升(约1碗水量)可治小儿中暑。花瓣可鲜用,以清热解暑。荷花花蕾或开放的荷花,置通风干燥处阴干,取3—5克煎水服,可治跌损呕血,有养血之功效。莲子种子称为莲子,或者叫莲肉,性平味甘、涩,入心、脾、肾经。有补脾益胃、益肾固精、健脾止泻、养心涩肠的功效。富含蛋白质,脂肪及碳水化合物、维生素B.、棉子糖、荷莲碱矿物质等有效成分,营养价值颇高,是理想的补品。还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥…

    2020-07-25 查看详情信息
  • 老年健康科普:谈笑间结石灰飞烟灭——微创电子软镜钬激光碎石术已有人浏览

    又到了炎热的夏天了,泌尿外科门诊急诊结石疾患就诊的人数明显增加,几乎是冬季人数的2倍。对于尿结石引起的疼痛,许多人得过一次后终生难忘,坐卧不宁,辗转反侧就是当时真实贴切的描述,跟女性分娩一样,是疼痛分级里边最高等级10级疼痛,最疼痛的疾病,部分人已经不能自行前往医院,通过急救车转运到医院。 泌尿系结石是泌尿外科的常见疾病,在泌尿外科住院病人中居首位。在欧美国家,5%-10%的人在其一生中至少发生1次泌尿系结石,我国泌尿系结石发病率为1%-5%,南方高达5%-10%;其中25%的患者需要住院治疗,近年来,我国泌尿系结石的发病率有增加的趋势,是世界上3大结石高发区之一。 影响结石形成的因素很多,年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业对结石的形成影响很大。身体的代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。男性患者普遍多余女性,男女比例为5:1,与男性劳动强度大、工作场所、喝水饮食习惯有关。发病的高峰年龄是21-50岁;少数民族多见,与少数民族饮食习惯和所处地理位置有关。工人和农民的等户外工作者发…

    2020-07-08 查看详情信息
  • 【安全月科普常识】快改掉这几个坏习惯已有人浏览

    【安全月科普常识】快改掉这几个坏习惯

    2020-06-17 查看详情信息
  • 老年健康科普:使用安眠药——唑吡坦要注意点啥?已有人浏览

    有位朋友最近总失眠,医生给开了“酒石酸唑吡坦片”,这个药吃的时候要注意点什么呢?药师提醒您:一、适应症 唑吡坦仅适用于偶发性和暂时性失眠症,其他类型的失眠不适用。唑吡坦的起效很快,作用时间比较短,用于治疗入睡困难,就是“管睡不管醒”,对于早上醒得过早的情况不适用。二、剂量与疗程 通常应使用最低有效剂量,并从小剂量开始,每天最大剂量不得超过10mg(一片)。唑吡坦的治疗疗程应尽可能短,最长不超过4周,不建议长期服用。三、注意事项:慎用于睡眠呼吸暂停综合征和呼吸功能不全的患者。服用唑吡坦可能会出现一些精神症状:比如健忘症、抑郁症、梦游症及其他“异常”行为。在重复使用唑吡坦超过几周后,可能会出现疗效逐渐降低。如果已经出现了身体依赖,突然停药可能会发生反跳性失眠症。四、禁忌:严重呼吸功能不全,睡眠呼吸暂停综合征,严重、急性或慢性肝功能不全,肌无力,乳糖不耐受,对唑吡坦或本品任何一种成分过敏,均不能使用唑吡坦。五、药物相互作用:同时服用下列药品可能会增加唑吡坦疗效,但同时药品不良反应的发生率也可能增加:红…

    2020-06-14 查看详情信息
  • 老年健康科普:男性更年期也需要关心呵护已有人浏览

    提到更年期,大家首先反应的是女性更年期,其实更年期并不是女士特有的,男士也有更年期。男性更年期综合征也叫迟发性性腺功能减退症(late-onset hypogonadism in male, LOH),多在男性50岁左右出现,是由中年过渡到老年的一个特定时期,是一个男士体内激素水平发生变化的时期。如果您处于50岁左右的丈夫或父亲逐渐出现心情不好或者是情绪不稳定的情况,就要考虑他们是否进入了更年期。除了积极治疗,家人还应该对他们的身心给予更多的关心和呵护,帮助他们顺利度过更年期。随着中国社会人口老龄化进程的加快,中老年男性健康和生活质量问题引起了广泛的关注。男性更年期综合征作为严重影响中老年男性健康和生活质量的重要疾病之一,近年来已成为全球性的医学研究的热点和难点。国内一组调查数据显示,男性LOH的发生率约为 35%,中国男性LOH 的患病率随增龄而升高,40、50和70 岁组分别为13%、30%和47%。LOH好发年龄一般大于40岁,主要有性功能障碍、体能下降、精神心理障碍及血管舒缩等四方面症状,其中最常见的表现是性欲减退。(1)性功能障碍:对涉及性方面的事…

    2020-05-18 查看详情信息
  • 老年健康科普:抗过敏“药”注意已有人浏览

    有研究人员发现,1/3的人在一生的某个时期会发生过敏反应,1/5的人患有花粉症;1/5的学龄儿童受到哮喘的困扰;1/6的儿童得过与过敏反应有关的皮肤病,特别是湿疹。我国过敏性疾病的发病率高达37.3%,近年来大气污染程度和空气中二氧化硫浓度增高等因素,使得过敏发病率有增加趋势,抗过敏药物的使用也呈增长的趋势。今天,就让药师来带您了解一下抗过敏药物的那些事儿。抗过敏药物的发展:1950年氯苯那敏(扑尔敏)上市,成为第一代抗过敏药物的代表,至今仍作为多种复方药物的抗过敏成分广泛使用。这一代药物有明显的镇静嗜睡作用,所以不能用于须注意力高度集中的患者,比如司机。1988年第二代抗过敏药物——氯雷他定上市,标志着人类进入清醒抗过敏时代(第二代抗过敏药最先上市的为特非那定,该药已下市)。这一代药物虽然使用广泛,但仍可能导致心脏毒性,需慎用于心脏病患者(特别是心律不齐者)、肝功能不良者,同时应尽量避免与影响其代谢的药物同服。1996年上市的非索非那定和2002年上市的左旋西替利嗪,我们暂且称之为新二代抗组胺药物。它们经由第二代抗过敏…

    2020-05-04 查看详情信息
  • 老年健康科普:上下楼膝盖疼?小心这块骨头软化了…已有人浏览

    很多年轻朋友出现这样的情况:上下楼梯时膝盖疼,跪地时膝盖疼,甚至坐久后膝盖也疼,到医院诊断为“髌骨软化”,这到底是怎么回事? 髌骨肩负维持膝关节稳定性的重任 髌骨与股四头肌和髌腱相连,共同负责伸直膝关节,并在膝关节屈曲过程中协同维持膝关节的姿势和稳定性。 髌骨软化实质是髌股关节的过度磨损引起膝关节疼痛和功能障碍,通常是髌股关节退化或过度磨损后出现的。诱发因素主要有:退化(老化)、运动损伤、慢性劳损等。 肥胖、不良姿势和运动损害髌骨 肥胖:髌股关节因为在屈膝负重时承受的压力,相当于数倍体重,所以体重越重的人,越容易在老化过程或者慢性过度劳损中,较早出现磨损。 过度运动、不当姿势:长期采取不当的姿势负重或运动,如久蹲、频繁上下楼梯或爬山、频繁负重蹲起等,或者体重过大,均可能加速髌股关节的磨损。 缺乏锻炼:股四头肌(特别是股四头肌内侧头)不够发达,可使得髌骨在滑动过程中发生偏斜或者不稳定,也会加速髌股关节磨损。 现在不少年轻人在蹲起或者上下楼梯时出现膝前疼痛,特别是在年轻女性中尤为多见。 这些现象多数…

    2020-04-11 查看详情信息
  • 老年健康科普:抗过敏“药”注意轻松锻炼腰背肌已有人浏览

    腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一,强壮的腰背部肌肉,就象脊柱的强有力的保护伞,有助于维持及增强脊柱的稳定性,可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等腰椎疾患的病人,加强腰背肌的锻炼,对于疾病康复就更为关键。腰背肌锻炼的好方法腰背肌锻炼的方法有很多种,我们向大家推荐一种最简便实用的方法,这种方法适用于各个不同年龄的患者和正常人,不需要专门的时间和场地,大家每天都可自我完成,基本没有其它各种治疗方法的不良反应。只要持之以恒,相信大家一定会拥有健康的脊柱!锻炼时可以俯卧床上,去枕,双手背后,缓缓用力挺胸抬头,使头胸部离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续5秒钟左右,然后肌肉放松,重新俯卧于床上,休息3~5秒为一个周期,再接着锻炼。循序渐进,一般每次做20-30个,每天坚持练习1-2次就可以了。这种方法就是大家俗称的“小燕飞”。对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说,上述方法比较费力,可以采用一些替代的方法。比如只抬起头…

    2020-03-23 查看详情信息
  • 老年健康科普:被忽略的致命疾病 下肢深静脉血栓已有人浏览

    就在大家都在迎接新年的时候,一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”:一名年轻女记者突然离世!这个胖乎乎活泼的姑娘,眼睛特别单纯,喜欢种花,是英国经济学博士,她的突然离开让人唏嘘不已。 那么为什么一个健康人说走就走了?原因居然是因为崴了脚,几天之内便昏迷,12天就离开了人间! 而最终的结果是死于肺栓塞。崴脚,这在生活中太常见了,最后怎么就死于肺栓塞呢?beplay体育首页 血管外科刘建龙主任分析,从这次受伤的经过看,在女记者脚踝扭伤后,软组织肿胀伴强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚,脚尖出现麻痹感,这样的症状就提示了她受伤的下肢极有可能形成了下肢深静脉血栓。很多人都会忽略这种症状,认为这只是扭伤的“后遗症”,殊不知这却是致命的疏忽,因为这时如果没有得到及时的干预诊治,位于小腿的血栓很可能发生脱落,飘落到心脏,进入肺循环,堵塞肺动脉,引发呼吸和循环衰竭,严重就会发生猝死。根据美国流行病学调查数据,静脉血栓栓塞症(VTE)发生率逐年上升,预计在2020年每十万人发生率达478。它已成为一个危及全球性的疾病,是第三大心血…

    2020-03-01 查看详情信息
  • 老年健康科普:老花眼已有人浏览

    这几年经常会有老同学咨询这方面的问题:“不想戴花镜,有没有别的办法?”“不是说近视眼不花眼吗?”“戴上是不是花得更严重啊?”门诊也会遇到一些这样的患者,“看书看了一会儿,抬起头看远处的时候,感觉需要过一两秒才能看清”“花不花,四十八”老花眼是人生旅途中的必经之路,不管你年轻时近视、远视还是正视眼,到一定年龄都会“老花眼”,谁也躲不过。简单说就是眼睛的调节能力下降了。只是像我这样的近视眼,看近的时候摘了近视镜就可以看清楚,不用戴花镜而已。眼睛里有一个结构叫做“晶状体”,就像照相机的调焦系统,靠睫状肌和悬韧带的作用可以变平变凸。眼睛看远时,睫状肌放松、晶状体变平,看远时眼睛相对处于放松状态(这也是为什么让学生望远处缓解视疲劳的原因);看近时,睫状肌收缩、晶状体变凸,眼睛处于调节状态。年轻时晶状体富有弹性,眼睛看近看远很随意,晶状体能够非常灵敏地配合上焦点,不会有不舒服,近视或者远视的人戴上眼镜就可以一样灵敏地远近调节看清楚,不需要眼镜摘戴摘戴的这么麻烦。但是随着年龄的增长,晶状体不断地慢慢地…

    2020-02-29 查看详情信息
  • 老年健康科普:膝关节疼痛大总结已有人浏览

    我们在说膝关节疼痛时,我们最先考虑的往往会是膝关节本身的损伤:骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等,这一切都是和膝关节自身有关的疾病,针对这些问题,我们往往会采取理疗,膝关节周围的按摩以及一些关于胫骨股骨关节、髌骨股骨关节的关节松动术。这些都是我们最原始的思路,当然,这对膝关节疼痛也是有效果的,病人会经常说自己的症状得到了缓解。可是后来病人就又找到了你,说:医生,我的膝盖又疼了,我的病是不是治不好了?这时,你就会很疑惑,为什么每次的治疗效果都那么好,而它仍然会反复。这时,有两个可能(一)、你处理的部位是最原始的病因,只是处理的并不彻底,可能缺乏功能训练;(二)、你处理的只是表面原因,它只是我们表现出来的一种症状,更深层的原因可能是别的部位损伤而引起的代偿。根本原因没有处理的话,会一直引出继发原因。所以,如何彻底解决膝关节疼痛根本原因是值得我们探讨的。(1)膝关节疼痛的基本治疗首先让我们看一下膝关节的基本解剖结构。膝关节是由胫骨股骨关节和髌骨股骨关节两个关节构成的。关节内有两个半月板,附近…

    2020-01-17 查看详情信息