健康教育
积医科普丨患病率高于成人！孩子的这些表现竟然是抑郁障碍已有 0 人浏览
《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》显示青少年抑郁风险高于成年人，抑郁风险呈现低龄化趋势。近年来，儿童青少年抑郁障碍发病率总体逐年增高，且其存在患病率高、识别率低、自杀率高的特点，严重损害我国未成年人的身心健康和生命安全。青少年抑郁障碍患病率高、识别率低、自杀率高青少年抑郁患病率高14.8%的青少年存在不同程度的抑郁，高于成年人。也就是说，大约每6-7个孩子中就有一个有抑郁倾向。其中10.8%的青少年属于轻度抑郁，4.0%的青少年属于重度抑郁。从年龄方面来讲，进入青春期后抑郁的患病率明显增加，且随着年级的增长有升高的趋势。小学阶段抑郁检出率为10%，初中阶段检出率为30%，…
2023-07-20 查看详细信息积医科普丨“重启”校园生活，收好这4个锦囊不焦虑已有 0 人浏览
首都除夕护卫健康｜假期余额不足，如何应对假期综合征已有 0 人浏览
假期临近尾声，马上迎来了节后开工，小伙伴们要从欢天喜地的“休假模式”中，迅速切换到枯燥、乏味的“工作模式”中。从悠闲自在转换成规范紧张，一时难以适应，不可避免的会出现心理及生理不适应，焦虑紧张感一触即发，很容易出现紧张、焦虑、萎靡不振、注意力不集中、记忆力下降、恶心、厌食等不适症状，这便是假期综合征的一些表现。那么我们如何来应对假期综合征，建议从以下几点入手，可帮助快速缓解假期综合征。调整作息，保证睡眠节假日之间，生活不规律，经常欢庆至深夜，甚至凌晨，打乱了我们原有的睡眠节律，黑白颠倒，作息时间混乱，导致我们无法面对节后高强度的工作。因此在假期快要结束时…
2023-01-27 查看详细信息逢阳居家莫心慌，心理调适的5个方法来了！已有 0 人浏览
【积医科普】抑郁障碍怎么办？先测再治已有 0 人浏览
据相关数据显示，2020年全球范围内重度抑郁障碍增加了28%，而我国抑郁症患者人数已超过9500万，终生患病率达6.87%。目前，抑郁症已成为人类第二大杀手，也是我国疾病负担的第二大疾病。抑郁障碍是最常见的精神障碍之一，是指各种原因引起的显著而持久的情绪低落为主要临床特征的一类心境障碍。主要表现为与其所处环境不相符的心境低落，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵，部分患者会出现显著的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。抑郁障碍平均起病年龄为20-30岁，从起病到就医的时间平均3年，女性多于男性（2：1）。抑郁发作的…
2022-11-10 查看详细信息【积医科普】拥有健康心理，享受幸福生活——良好睡眠，健康同行已有 0 人浏览
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。据世界卫生组织数据显示，各种睡眠问题影响着全球近1/3人群的身心健康和生活质量，中国有近3亿人存在睡眠障碍，大多数睡眠障碍是可防、可治的，但仅有不到三分之一的患者寻求专业帮助。 睡眠为何如此重要？首先，睡眠就像阳光、空气、水一样，是人类生存不可或缺的重要生理功能，良好的睡眠可以使肌肉放松、代谢下降，维持体内各种内分泌激素平稳，增强机体抵抗力，调节情绪，促进我们体力和精力恢复。其次，良好的睡眠可以保护大脑 , 提高记忆力，改善注意力，从而提高工作和学习效率。第三，充足的睡眠对于儿童生长发育也非常重…
2022-03-17 查看详细信息【女神节科普】@所有女同胞，保持心理健康的方法学起来已有 0 人浏览
心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。心理健康有三个重要的标志：第一 对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。第二 情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的精力和奋发向上的朝气。第三 有较强的适应能力。在国际妇女节到来之际，我们为女性朋友们提供一些相关保持心理健康的方法，让我们共同关注女性的心理健康，享受幸福生活。由于女性受自身的生理特点如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化的影响，女性异常心理发生率高于男性。据WHO调查表明，女性90%以上存在着各种的心理问题，围产期抑郁症、经期综合征、更年期综合征已经成…
2022-03-08 查看详细信息【积医科普】拥有健康心理，享受幸福生活——冬春交替，抑郁障碍复发应警惕已有 0 人浏览
抑郁障碍是一种常见、高发的心理疾病，以连续且长期的情绪低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型之一，困扰着各类人群。而因抑郁障碍导致的各类自杀、自残的报道也屡见不鲜。最新的流行病学调查，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，心境恶劣障碍1.4%，未特定型抑郁障碍为3.2%；在抑郁障碍患者中，有10%-15%的人最终可能死于自杀。我国自杀和自杀未遂的人群中，抑郁障碍患者占50%-70%。关注抑郁障碍，关爱抑郁障碍患者，科学防治，减少病情的波动和复发，尤为重要。冬春交替，乍暖还寒时候，是各类精神障碍复发高峰时期，约占全年复发率的65-70%。究其原因，除了与患者…
2022-02-22 查看详细信息
团队成员
李小钧
职称：副主任医师
擅长：睡眠障碍，焦虑障碍、抑郁障碍、成人心理障碍，亲子关系，婚姻问题，儿童心理问题等
张艳萍
职称：主任医师
擅长：各类精神障碍、焦虑抑郁障碍等疾病的诊断、药物及心理治疗；对自杀个案的心理危机干预和创伤后应激障碍、重大生活事件引起的心理…
朱凤艳
职称：主任医师
擅长：各种精神疾病（精神分裂症、抑郁症等）的诊断、治疗、康复指导。
及惠郁
职称：副主任医师
擅长：心理危机干预，抑郁障碍，焦虑障碍，睡眠障碍诊断、治疗。
刘福权
职称：主治医师
擅长：精神分裂症，双相情感障碍，抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、老年精神障碍、神经认知障碍的诊断治疗。
赵福君
职称：主治医师
擅长：儿童和青少年心理疾病和儿童心理卫生问题的临床、教学和科研工作
睡眠障碍专病门诊
职称：主治医师
擅长：睡眠障碍
